La naturopathie

La santé au naturel

La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à préserver et restaurer l’équilibre naturel du corps par des moyens naturels. Elle est classée parmi les trois médecines traditionnelles les plus influentes au monde avec les médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique.

Cette discipline est reconnue comme étant une médecine douce et préventive. Elle privilégie la santé au naturel et repose sur l’idée que le corps possède une capacité innée à se régénérer et à s’autoguérir pour peu qu’on lui offre les moyens de le faire.

Pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit et renforcer la vitalité, la naturopathie encourage l’utilisation d’une palette variée de méthodes naturelles, notamment une alimentation saine, l’exercice physique, la gestion du stress, et l’utilisation de remèdes naturels comme les plantes, stimulant ainsi les capacités d’auto-guérison du corps.

La naturopathie, fondée sur une approche holistique, prend en considération chaque aspect de la vie de l’individu, dans son histoire et sa singularité. Elle propose des solutions sur mesure pour favoriser un bien-être durable et pérenne. Elle vise à rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement, offrant ainsi une approche systémique du bien-être.

« Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers. »

William Shakespeare

Les grands principes de la naturopathie

(Illustration thème naturo)

La naturopathie s’appuie sur 5 grands principes fondamentaux, issus des enseignements d’Hippocrate, père de la naturopathie et de la médecine.

1. Le Vitalisme Chaque être vivant est doté d’une énergie vitale, une force vitale : c’est le pouvoir qu’a notre corps à s’auto-réparer, se régénérer lui-même en cas d’agression. Mon rôle est de vous accompagner pour soutenir et favoriser cette force vitale pour aider votre organisme à se maintenir en bonne santé ou à la retrouver.	2. Le Holisme Cette approche considère l’homme sur tous les plans de son être (physique, énergétique, mental, émotionnel, environnemental, socioculturel) et comme étant un ensemble d’éléments en relation permanente et qui forment un tout. C’est dans cette optique que je vous accompagne à retrouver l’harmonie globale de votre être.	3.Le Causalisme Le causalisme cherche à identifier et à traiter les causes sous-jacentes des problèmes de santé, plutôt que de simplement gérer les symptômes. Lors de mes accompagnements, je cherche toujours à identifier et traiter l’origine de la dysharmonie, tout en rééquilibrant votre terrain pour une guérison profonde.
4.L’Humorisme L’humorisme se réfère à l’équilibre des humeurs corporelles (sang, bile, phlegme, etc.) pour être en santé. Je vous accompagne vers cet équilibre grâce à différentes techniques telles que l’alimentation, les plantes médicinales et d’autres méthodes de détoxification naturelle.	5.L’Hygiénisme L’hygiénisme désigne l’art de se nourrir et de se soigner en harmonie avec les lois de la nature. Je vous aide à prévenir les maladies et à retrouver votre vitalité grâce à un mode de vie équilibré, des conseils individualisés et des habitudes de vie saines et personnalisées.

Vous êtes ici au bon endroit si…

Vous souhaitez retrouver de la vitalité et vous réapproprier votre santé	Vous souhaitez retrouver une harmonie corps- cœur- esprit	Vous souffrez de troubles chroniques et souhaitez retrouver une qualité de vie et de la vitalité
Vous souhaitez être guidée, par étape sur le chemin d’un retour à l’harmonie et plus de sérénité

Mon approche

Une naturopathie qui libère et offre un regard nouveau sur soi et ses ressources

J’ouvre un espace d’écoute et de bienveillance lors duquel je vous propose d’échanger sur vos habitudes de vie, sur vos satisfactions et ce que vous aimeriez ajuster pour être pleinement épanoui dans votre vie. J’apprends à vous connaitre et connaitre le fonctionnement de votre corps (votre constitution, votre tempérament). L’état de votre terrain me permettra de faire un état de lieux de votre niveau de vitalité et sur la mobilisation de vos ressources.

Le physique et l’émotionnel étant souvent liés, des libérations par la parole permettent de lever des blocages et relancer l’énergie vitale.

Je vous propose d’emprunter un chemin, le vôtre, vers une santé holistique qui embrasse tous les aspects de votre vie, pour vous mener à la complétude et l’harmonie. Nous veillerons ensemble à la vitalité de votre corps, la libre-circulation de votre énergie, l’équilibre de vos émotions et la sérénité de votre esprit.

Ma boîte à outils

Nutrition et Micro- nutrition Source essentielle d’énergie pour l’organisme, l’alimentation est le pilier de notre vitalité. Alimentation adaptée à notre constitution et tempérament, alimentation vivante, super- aliments, nutriments essentiels, prévention, équilibre, plaisir.	Le Mouvement Oxygénation des cellules, circulation de l’énergie et des fluides, élimination des toxines, souplesse, endurance, force, bien- être, vitalité.	La Gestion psycho- émotionnelle Bien- être mental et émotionnel, techniques de relaxation, de respiration, luminothérapie, équilibre intérieur, lâcher prise.
L’Hydrothérapie Source de vie, relaxation, élimination des toxines, purification, drainage.	La Phytothérapie La nature au service de la santé humaine. Revitaliser, détoxifier, apaiser, stimuler.	Les Techniques réflexes, manuelles et énergétiques Le toucher et l’énergie pour harmoniser, relancer et faire circuler l’énergie. Reiki, réflexologie, massage. Détente profonde, libérations, retour à soi, équilibre intérieur.

Les consultations

1. 1ère Consultation- Bilan de vitalité Ce 1er rendez- vous permet de réaliser une évaluation complète de votre santé en prenant en compte votre histoire, vos antécédents, votre mode de vie et vos habitudes en terme d’alimentation, d’exercice physique, de rythme de vie et en analysant divers paramètres de vitalité. Cette approche personnalisée nous permet de découvrir la cause profonde de vos problématiques de santé et de vous proposer un Programme d’Hygiène Vitale adapté à votre situation, qui vous sera envoyé 24 à 48h après la consultation. Durée : 1h30 + Remise du Programme Tarif : 70 euros

2. Consultation de suivi Naturopathie Le nombre de séances de suivi en naturopathie dépendra de votre problématique spécifique, et nous le définirons ensemble lors de votre première consultation. Notre approche ne vise pas à simplement supprimer les symptômes, mais plutôt à découvrir et traiter les causes sous-jacentes pour rétablir l’équilibre du corps. Les séances de suivi sont là pour ajuster vos conseils personnalisés et vous guider dans leur mise en pratique au quotidien, dans le but de vous rendre autonome dans la gestion de votre santé. Durée : 45 min Tarif : 50 euros 2. Consultation de suivi Naturopathie Le nombre de séances de suivi en naturopathie dépendra de votre problématique spécifique, et nous le définirons ensemble lors de votre première consultation. Notre approche ne vise pas à simplement supprimer les symptômes, mais plutôt à découvrir et traiter les causes sous-jacentes pour rétablir l’équilibre du corps. Les séances de suivi sont là pour ajuster vos conseils personnalisés et vous guider dans leur mise en pratique au quotidien, dans le but de vous rendre autonome dans la gestion de votre santé. Durée : 45 min Tarif : 50 euros

3. Consultation « Couplée » Energétique et Naturopathie Cette consultation allie les bienfaits du soin énergétique à la naturopathie Le soin Reiki sera là pour apaiser des maux physiques, gérer le stress émotionnel ou booster votre vitalité. Durant cette consultation, les conseils naturopathiques sont inspirés des ressentis que j’ai pendant le soin et sont donc au plus près des besoins actuels de votre corps. Durée : 1h30 Tarif : 80 euros